Clases de Yoga Integral
Las clases de Yoga Integral están pensadas y diagramadas desde una mirada holística, en donde se acompaña desde el cuerpo las necesidades de cada persona, físicas y emocionales. Entendiendo que somos un todo, una unión del cuerpo, la mente y el alma; y que lo que movemos a nivel corporal va a moverse a nivel emocional. Por lo que se busca el equilibrio y la armonía de toda la persona. Para ello y siguiendo el concepto de la integración, sumamos a la práctica elementos sencillos como pueden ser pelotas, cinturones, bastones, flotas flotas para avanzar a la vez que enriquecer y variar los trabajos, haciendo cada una de las clases totalmente distinta a la otra.
Clases de Yoga para Embarazadas
Las clases de yoga para Embarazadas son un encuentro de 1:20hs en donde trabajamos desde el cuerpo habilitando el autoconocimiento, las emociones y la empatía.
Las clases constan de 1 hora de práctica de yoga + un tiempo de reflexión, sobre distintos temas relacionados con el embarazo, el parto, la lactancia, el apego, el postparto, etc. Charlas dentro de un grupo de referencia, en donde todas están atravesando el mismo proceso compartiendo inquietudes, deseos y sueños.
Gimnasia Abdonimal Hipopresiva
La Gimnasia Abdominal hipopresiva es una excelente técnica de reorganización corporal para todos, debido a los beneficios que producen a nivel respiratorio, postural y sobre todo como fortalecimiento abdominal, problemas de diástasis abdominal y del suelo pélvico.
Mejora El rendimiento deportivo, la oxigenación, metabolismo.
Ideal para problemas de sueño, ansiedad, postura, dolores lumbares, bruxismo. Para cualquier persona que necesite optimizar su centro abdomino lumbo pélvico, elegir Hipopresivos es una formidable manera para lograrlo terapéuticamente..
Clases de 50 minutos
