Taller de Actualización de Yoga para Adultos Mayores

Contenidos:

• ¿Qué es envejecer? Social, emocional y Físicamente
• Beneficios de Yoga para la Tercera Edad
• Cambios Físicos Generales: Flexibilidad, tono, alineación/postura, Ritmos.
• Acercamiento a las patologías más comunes de esta etapa. Adaptación de las Asanas
• Dolores crónicos
• Emociones: Soledad-Sociabilización- Espacios propios- Independencia. ¿Cómo afectan o mejoran su salud cuando algunos de estos factores se modifican?
• Relación con el ciclo de la Vida y cómo, desde el yoga, pueden conectarse con la plenitud.
• Yoga como prevención: Hipertensión, niveles de Insulina, dolores articulares, pérdida de memoria, trabajo cardíaco, etc
• Suelo Pélvico- Sexualidad
• Inclusión del elemento como facilitadores en el trabajo de las clases.
• Armado de clases
• Relajación para adultos mayores.

Objetivos de la formación:

Obtener conocimientos y herramientas para aplicar en la práctica de Yoga con Adultos Mayores.

Comprender qué cambios transcurren durante esta etapa de la vida (emocionales, físicos, Sociales).

Aprender a trabajar con un grupo con diversidad de características, adaptando el trabajo según la necesidad de cada alumno.

Dirigido para profesores de Yoga o alumnos próximos a recibirse.

Modalidad Intensiva Presencial-Online (Simultáneo vía zoom)

Sábados 18Jun de 13:00/19:00Hs y Domingo 26Jun 09:00/18:00Hs

Valor de la Capacitación $5000.

El pago se puede realizar a través de las siguientes modalidades:

Plataforma de Mercado Pago- Transferencia bancaria-Tarjeta de crédito

Alumnos del exterior a través de Paypal U$D 30

El envío de material es en formato digital al igual que la certificación.